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春夏季节常吃下面三种蔬菜能排毒美白

  • 发表日期:2016-03-10 15:57 |
  • 来源 :两性生活 |
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  •   美白食物:白萝卜

      中医认为:白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。作为常见到饿蔬菜,白萝卜生食熟食都是可以的,他的味道有一点辣,能够促进消化,增强食欲。

      另外它还含有丰富的维生素c,能够抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化和脂褐质沉积,让肌肤变得白净细腻。

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