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喝茶能减肥吗?绿茶解开肥胖困扰

  • 发表日期:2017-08-12 17:08 |
  • 来源 :秀色网 |
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  • 你喜欢喝茶吗?茶有很好的保健效果,并且可以刮油帮助减肥,所以有许多MM把平时喝的水改成了茶,很多人都养成了喝茶的习惯,甚至用茶完全取代了白开水。下面小编为你介绍五款最常见的绿茶喝法,清新刮油让你更能享瘦每一天。

      一、薏苡绿茶

      材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。

      作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

      功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

      二、丹参绿茶

      材料:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

      作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

      功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

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